Wir stellen dir heute unsere App Empfehlungen vor, die dir helfen können deine Neujahrsvorsätze zu meistern! Ganz egal ob du fitter oder entspannter werden möchtest oder einfach bewusster essen und auf die Umwelt achten möchtest.
Seven – 7 Minuten Training
In dieser App findest du Workouts für Zuhause. Die 7 Minuten Trainings gibt es für alle, von Anfänger bis Sportler.
Die App ist gratis. In-App-Käufe für Zugriff auf alle Inhalte gibt es ab € 9,99.
Wakeout! – Active breaks
Diese Mini Fitness Übungen kannst du überall machen. Perfekt für Home Office oder zum Entspannen. Mit dem Home Screen Widget und der Apple Watch App wirst du direkt über deinen Homescreen oder deine Apple Watch erinnert und motiviert.
Die App ist gratis. In-App-Käufe für vollen Zugriff auf alle Inhalte gibt es ab € 5,49.
Headspace: Meditation & Schlaf
Diese App hilft dir mit Achtsamkeitsübungen und geführten Meditationen beim Entspannen. Außerdem findest du hier Musik zum Fokussieren und Sounds zum Einschlafen
Die App ist gratis. In-App-Käufe für Zugriff auf alle Inhalte gibt es ab € 12,99.
Deliciously Ella
Hier findest du alles von Meditationsanleitungen und Yogaübungen bis zu über 600 Rezepten auf pflanzlicher Basis und Podcasts zu den Themen Gesundheit und Wellness.
Die App ist gratis. Ein Abo kannst du ab € 0,99 abschließen.
KptnCook Rezepte & Kochen
In dieser App gibt es einfache und gesunde Rezepte, die du in unter 30 Minuten zubereiten kannst sowie Inspiration von Food Bloggern.
Die App ist gratis. Wochenpläne kannst du hier ab € 5,99 erstellen.
SevenCooks: Gesunde Rezepte
Wähle dein Ernährungskonzept – du kannst zwischen Vegan, Vegetarisch und Flexetarisch auswählen. Außerdem kannst du die maximale Zubereitungszeit angeben sowie Zutaten ausschließen. Zusätzlich findest du Artikel über gesunde Ernährung und die Umwelt.
Die App ist gratis. Auf alle Funktionen kannst du ab € 2,99 zugreifen.
Ecosia
Ecosia ist ein Browser. Du surfst im Web und Ecosia pflanzt Bäume. Und zwar dort, wo sie am meisten benötigt werden.
Die App ist gratis.
